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[중장년 1인가구 소셜다이닝 '행복한 밥상'] - "나트륨을 줄여저염Ⅱ"
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[중장년 1인가구 소셜다이닝 '행복한 밥상'] "나트륨을 줄여저염Ⅱ" ? 프로그램 기간: 2022년 9월 6일 ~ 9월 22일 (매주 화, 목) 1회기: 저염겉절이&초간단 잡채 만들기 2회기: 과카몰리&베이글 샌드위치 만들기 3회기: 우엉 불고기 덮밥&게살 계란 스프 만들기 4회기: 일본식 미소 된장국&시금치 참깨 무침 만들기 5회기: 씨겨자 돈등심 구이&과일 요거트 샐러드 만들기 - 중장년 1인가구를 대상으로 저염을 기초로 한 다양한 음식만들기 프로그램을 진행하였습니다. - '나트륨을 줄여저염Ⅰ'에 이어 '나트륨을 줄여저염Ⅱ'까지 진행하며 나트륨을 줄여보고 건강한 식단을 만들어 보는 시간을 가졌습니다. - 참여자분들과 강사님이 요리 시작 전 함께 모여 각자의 일상을 공유하며 이야기하고 음식을 만들며 좋은시간을 함께 하였습니다.      5회기 동안 참여해주신 참여자분들과 수고해주신 강사님께 다시 한번 감사드립니다~! |
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